![post-icon](https://specjalyregionu.pl/wp-content/uploads/2021/01/post-icon.png)
Moc Olejów
Dawno już minęły czasy, kiedy w trosce o figurę wykluczało się tłuszcze.
Dzisiaj wiemy jak ważna jest dieta bogata w zdrowe tłuszcze, które pozwalają nam zadbać o odporność, dostarczyć witamin poprawiających nie tylko wygląd włosów, cery, czy paznokci, ale również sposób funkcjonowania całego organizmu.
![Grafika_Moc-Olejow](https://specjalyregionu.pl/wp-content/uploads/2022/12/Grafika_Moc-Olejow.jpg)
Z pewnością pomoże nam przy tym włączenie do diety olejów.
Pamiętajmy jednak o zwróceniu uwagi na jakość olejów, które wybieramy. Warto sprawdzić, aby spożywane przez nas oleje były tłoczone na zimno, ponieważ to właśnie dzięki zachowaniu niskiej temperatury oleje zatrzymują w sobie tak ważne dla zdrowia wartości odżywcze oraz pełnię smaku.
![1920x1080_7_7_11zon](https://specjalyregionu.pl/wp-content/uploads/2022/05/1920x1080_7_7_11zon.jpg)
Polecamy Wam przepyszne i tłoczone na zimno: olej rzepakowy oraz olej z pestek dyni.
Większy krok z głowy – teraz liczy się regularność i Wasze indywidualne preferencje: łyżka oleju do ulubionego musli, sałatki, smoothie, a może tak bardzo lubicie ich smak, że gustujecie w piciu ich solo każdego poranka?
Wybór jest Wasz – na zdrowie!